Witaminy z grupy B zapewniają podstawowe wsparcie dla mózgu, układu nerwowego, funkcji odpornościowych, produkcji energii, metabolizmu komórek, zdrowia narządów i tkanek i wielu innych.
Ta książka opowiada „prawdziwą historię” jednej z najważniejszych substancji dostępnych dla człowieka, której on sam nie potrafi syntezować we własnym ciele, a która pozwala utrzymać organizm w zdrowiu i przywrócić równowagę w przypadku najróżniejszych chorób.
S-adenozylometionina to naturalna substancja chemiczna, pochodna metioniny i adenozyny, która występuje w każdej komórce organizmu i odpowiada za jej prawidłowe funkcjonowanie.
Pterostilbeny i resweratrol są związkami stilbenowymi, blisko związanymi strukturalnie, co zapewnia im podobne funkcje. Oba te związki wzajemnie współdziałają, aktywując “gen długowieczności SIRT1”.
Pterostilbeny i resweratrol są związkami stilbenowymi, blisko związanymi strukturalnie, co zapewnia im podobne funkcje. Związki te współdziałają ze sobą, aktywując “gen długowieczności SIRT1”.
Dieta wegetariańska z definicja pozbawiona jest niektórych składników i mikroelementów. Aby zapewnić odpowiednio zbilansowaną dietę, osoby, które nie spożywają mięsa powinny podjąć dodatkową suplementację. W przeciwnym wypadku może dojść do groźnych powikłań ze strony przede wszystkim układu odpornościowego, kostnego lub mięśniowego!
Wśród suplementów dla wegetarian znajdują się m.in. cenione w naszym kraju owoce Goji, ale również szereg innych produktów pochodzenia roślinnego - w szczególności sproszkowane owoce oraz warzywa. Zaletą spożywania sproszkowanych owoców jest przede wszystkim znacznie ułatwiony sposób przechowywania i transportu produktów, a także fakt, że można je spożywać praktycznie przez cały rok.
Sproszkowane jarmuże, brokuły czy karczochy stanowią interesujące uzupełnienie przepisów kuchni wegetariańskiej. Z kolei suszone owoce to doskonały dodatek do ciast i deserów, który polubią i docenią również najmłodsi. Wbrew obiegowym opiniom dieta dla wegetarian nie musi wiązać się z chronicznymi problemami zdrowotnymi. Kluczem jest odpowiednia, racjonalna suplementacja produktów, aby zapewnić organizmowi kompletny wachlarz składników odżywczych. Dzięki nowoczesnym suplementom nie jest to w żaden sposób skomplikowane!