Nerki do delikatny organ – stale filtrując, są narażone na wiele czynników chorobotwórczych. Prawidłowa praca nerek warunkuje fundamentalne procesy biologiczne, dzięki którym możemy funkcjonować. Warto zatem zadbać o naturalną, ziołową kurację wzmacniającą dla naszych nerek.
Na rynku znajdziemy kilka ciekawych suplementów diety oraz preparatów ziołowych, których zadaniem jest wzmacnianie i poprawa pracy nerek – warto przyjmować je profilaktycznie, zwłaszcza jeśli znane są nam dolegliwości tego układu, jesteśmy podatni lub chcemy wesprzeć terapię lekami. Wśród ziół i suplementów diety o interesującym działaniu, skupiliśmy się przede wszystkim na tych moczopędnych. Dlaczego taki wybór? Spieszymy z odpowiedzią!
Pokrzywa na nerki – znana z „dziada pradziada” roślina o wielokierunkowym działaniu
Dla ludzi niezaznajomionych z ziołolecznictwem i medycyną naturalną, pokrzywa może wydawać się zwykłym chwastem. Jednak wyciąg z tej rośliny to doskonały preparat na nerki – wspomaga detoksykację, wzmacnia organizm oraz poprawia przemianę materii. Oprócz tego pokrzywa doskonale działa na włosy, skórę i paznokcie, ma sporo flawonoidów i antyoksydantów. Na rynku spotkamy ją w postaci soku lub skoncentrowaną w formie ziołowych suplementów diety.
Skrzyp polny – jak działa na nerki?
Do roślin moczopędnych zaliczymy skrzyp polny, wskazywany jako jeden z naturalnych suplementów diety wspierających walkę z kamicą nerkową. Napary ze skrzypu polnego działają profilaktycznie, hamując powstawanie kamieni w nerkach, a także jest doskonałym wsparciem w leczeniu tej przykrej dolegliwości – oczyszcza bowiem pęcherz i nerki, działając moczopędnie. Skrzyp polny jest składnikiem bardzo wielu suplementów diety, podobnie jak pokrzywa, ceni się go jako zioło, które wzmacnia włosy i hamuje ich wypadanie.
Żurawina i zielona herbata – proste sposoby na codzienną profilaktykę
Z szeroko dostępnych na rynku produktów warto wyróżnić zieloną herbatę. W krajach azjatyckich, picie około trzech filiżanek tego zdrowego naparu jest bardzo ważną częścią każdego cyklu dnia. Zielona herbata skutecznie hamuje powstawanie kamicy nerkowej, między innymi reagując ze szczawianem wapnia, ułatwiając jego wydalanie wraz z moczem. Warto także jadać żurawinę, traktując ją np. jako codzienną przekąskę. Żurawina działa moczopędnie. W swoim składzie zawiera cytryniany, których zadaniem jest usuwanie złogów w nerkach i aktywne oczyszczanie pęcherza moczowego. Specjaliści wskazują żurawinę jako naturalny środek bakteriobójczy, co zapobiega infekcjom układu moczowego. Żurawinę spotkamy także w licznych preparatach i suplementach diety, w wysoko przyswajalnej formie.
Mącznica lekarska na problemy z nerkami
Rośliną, która zasługuje na nasza uwagę w przypadku schorzeń nerek, jest mącznica lekarska. Warto włączyć ją do swojej diety, gdy narzekamy na wspomnianą kamicę nerkową lub niewydolność nerek. Mącznica charakteryzuje się sporą zawartością garbników oraz glikozydów fenolowych, szalenie ważnych podczas przewlekłych stanów zapalnych w tym obszarze. Mącznica lekarska w postaci suplementu diety to jedna z najskuteczniejszych form wsparcia terapii lekowej i długotrwałej kuracji.