Jednym z najpowszechniejszych problemów sercowo-naczyniowych jest nadciśnienie tętnicze. W wielu przypadkach możemy nawet nie zdawać sobie sprawy z powagi sytuacji, gdyż objawy nadciśnienia są dosyć błahe i łatwo je zbagatelizować, są to np. nadpobudliwość, rumieńce na twarzy, bóle w tylnej części głowy itp. Niestety, nadciśnienie to poważna choroba cywilizacyjna, szacuje się, że nawet 30% naszego społeczeństwa, w mniejszym lub większym stopniu notuje zbyt wysokie ciśnienie tętnicze. Jak sobie z nim poradzić?
Problemy z nadciśnieniem – jak leczyć i jaką profilaktykę stosować?
Monitorowanie ciśnienia krwi to prosta i powszechna metoda, wraz z wiekiem zaleca się wykonywać ją w warunkach domowych. Stare aparaty mierzące ciśnienie krwi (słynne słuchawki i gruszka) zastępują dziś całkowicie zautomatyzowane urządzenia. Jeśli nasze ciśnienie krwi nie przekracza 140/90, wówczas nie ma powodów do obaw. Jeśli jednak ciśnienie tętnicze, a zatem wyższa z dwóch wartości, przekracza normę, musimy zacząć zastanawiać się nad przyczynami takiego stanu rzeczy.
Prawdopodobieństwo nadciśnienia wzrasta z wiekiem. Terapia lekami nie powinna być bagatelizowana, mimo pozornie błahych efektów. Co więcej, oprócz tradycyjnej terapii lekowej, o naszym samopoczuciu może decydować odpowiednia dieta i włączenie do niej naturalnych suplementów na nadciśnienie. Mowa między innymi o ziołach w postaci naparów i preparatach ziołowych o skoncentrowanej dawce, które obniżają ciśnienie krwi i pozwalają uniknąć przykrych skutków nadciśnienia. To dobra forma profilaktyki, zwykle korzystna także dla innych układów w naszym organizmie.
Zioła na nadciśnienie – trzy propozycje, które powinny znaleźć się w Twoim domu!
Wśród preparatów ziołowych szczególnie trzy pozycje korzystnie wpływają na obniżenie ciśnienia krwi. Decydując się więc na profilaktykę i regularne wspieranie terapii lekowej, szukaj w sklepach:
-
Głogu – unikalna mieszanka garbników, steroli, witamin i soli mineralnych doskonale wpływa na naczynia krwionośne, a gwarantuje dopływ odpowiednio utlenionej krwi do serca. Głóg aktywnie wzmacnia serce, zawarte w jego składzie procyjanidy jednocześnie obniżają ciśnienie i zwiększają sprawność mięśnia sercowego. Preparaty ziołowe, które zawierają w składzie głóg cenione są nie tylko przez osoby chorujące na nadciśnienie; skorzystają z niego także osoby nadpobudliwe (działanie uspokajające) oraz walczące ze złym cholesterolem.
-
Ruty – poprawia ona krążenie obwodowe, uszczelnia oraz wzmacnia naczynia krwionośne i jest doskonałym wsparciem dla terapii lekami na nadciśnienie. Ruta to typowy składnik preparatów ziołowych do walki z miażdżycą czy wysokim ciśnieniem krwi. Nie ustają badania światowych naukowców nad pozostałymi właściwościami ruty – jest to więc zioło z dużym, prozdrowotnym potencjałem.
-
Jemioły – która, jak się okazuje, ma nie tylko zastosowanie w świątecznej tradycji. Suplementy diety z jemiołą są cenione przez specjalistów – doskonale wspierają terapie lekową, gdyż posiadają w swoim składzie lektyny, polisacharydy, aminokwasy, fitosterole czy peptydy, o korzystnym wpływie na układ sercowo-naczyniowy. Jemioła stymuluje serce do lepszych skurczów, co poprawia krążenie i wzmacnia ten strategiczny mięsień. Preparaty z jemiołą można polecić także osobom wiekowym, u których warto rozpocząć profilaktykę miążdżycy.
